Het hedendaagse nieuws is bezeten van het COVID-19 virus. Nog nooit is een pandemie zo dicht aan de deur komen kloppen. Er is een grote vraag hierdoor gekomen naar hygiënemaatregelen. Hygiëne is een overkoepelende term voor alle handelingen die ervoor zorgen dat je zo min mogelijk met een ziekteverwekker in aanraking komt. Op vakantie is het belangrijk om extra voorzorgsmaatregelen te nemen wat betreft hygiëne. Zeker in verre vakantiebestemmingen zijn er namelijk veel infectieziekten die voorkomen kunnen worden door goede hygiëne. Hieronder zetten wij een aantal adviezen op een rijtje.
Handen wassen – is dit echt nodig?
Absoluut. Handen zijn een van de meest populaire plekken voor ziektenverwekker om zich via te verspreiden. Was wanneer je handen vuil zijn, voor het aanraken van eten, na het aanraken van rauw vlees, na een toiletbezoek, na contact met (huis)dieren of na het hoesten/niezen/snuiten in de handen. Gebruik hierbij vloeibare zeep – en vergeet niet tussen de vingers of de polsen te wassen! Bij afwezigheid van zeep kan een flesje desinfecterende gel ook helpen. Houd je nagels kort en schoon.
Kan ik het water drinken?
In West-Europa en Noord-Amerika is het drinken van kraanwater vaak geen enkel probleem. Daarbuiten is het vaak nodig om maatregelen te nemen voor schoon drinkwater. Vervuild water is namelijk een van de meest voorkomende manieren om ziekteverwekkers over te dragen. Deze geven vaak diarree. Koop flessen drinkwater die gesealed zijn. Wil je toch het kraanwater drinken, kook dan het water of gebruik waterdesinfectiemiddelen. Let ook op of borden die geserveerd worden schoon en droog zijn. En denk nog een keer na over ijsklontjes in je drankje of gewassen producten zoals groenten!
Kan ik wel gewoon zwemmen en douchen?
Zwemmen in een recreatiebad of een zee kan prima. Let er echter wel op dat je geen slok water binnen krijgt. Let wel goed op bij stilstaand zoet water. Dit is vaak een bron voor parasieten!
Heeft het zin een mondkapje te dragen?
Het dragen van een mondkapje heeft wel zin. Bij de gangbare modellen (met een dun lapje stof en twee elastieken achter je oren) sluit het masker niet aan op je gezicht. Hierdoor kom je alsnog in aanraking met lucht. Bovendien is de stof zo groot, dat virusdeeltjes via druppeltjes in de lucht er gewoon doorheen komen. Dus je moet wel opletten wat voor mondkapje je gaat dragen. Het zorgt er echter ook voor dat je minder aan je gezicht zal zitten.
Hoe kan ik zelf eigenlijk het beste niezen?
Nies of hoest het liefst in een papieren zakdoek – en anders je elleboog. Mocht je toch in je handen niezen of hoesten, was dan direct je handen. Zit niet te veel aan je ogen, mond of neus, vooral niet op drukke openbare plekken, om besmetting te voorkomen. Vermijd contact met mensen die ziekteverschijnselen hebben.
Mag ik contact hebben met dieren?
Het liefst niet, zeker geen wilde dieren. Verschillende dieren zoals honden, apen of vleermuizen kunnen besmet zijn met hondsdolheid. Een lib, krab of bijt kunnen besmetting veroorzaken. Was per direct je handen met water en zeep na contact. Desinfecteer en spoel in geval van wondjes, en raadpleeg altijd een arts bij een wond.
Recente reacties